De reden is simpel

Om het duidelijk te maken, gebruik ik altijd een metafoor.

Stel je voor, jouw onderbewuste kun je zien als een ouderwetse langspeelplaat. Zo’n zwarte plaat van vinyl die je op een platenspeler kunt afdraaien. Alles wat je meemaakt in je leven wordt opgeslagen in je onderbewustzijn, dus op je langspeelplaat.

Als jij iets hebt meemaakt in je leven, dat je (on)bewust als heel onprettig hebt ervaren, dan wordt deze herinnering opgeslagen met een foutieve lading. Dat noem ik een diepere groef in de langspeelplaat. Je weet wel, het gedeelte waar de naald blijft steken en het liedje zich blijft herhalen. Je blijft het verleden als het ware steeds opnieuw beleven.

De negatieve emotie die bij die groef hoort is moeilijk te verwijderen uit je onderbewustzijn. Deze emotie is ingesleten. Je wordt steeds opnieuw getriggerd door bijvoorbeeld een gebeurtenis, een gedachte aan het verleden of wanneer iemand iets tegen je zegt. Wanneer je een pijnprogramma hebt, is deze ook ingesleten.

Natuurlijk wil je graag van dit oude patroon af en het verleden loslaten. Toch blijf je in herhaling vallen. Emoties zoals: angst, onzekerheid, boosheid, spijt, verdriet ect. kunnenoverweldigend zijn. Wanneer jij er onnodig last van hebt, dan kun je er maar beter vanaf zijn.

Angst voor pijn

Angst is een normale, natuurlijke reactie van je lichaam bij dreigend gevaar. Het zou niet veilig zijn als je zonder angst door het leven gaat. Je zou dan bijvoorbeeld niet wegspringen als er een auto met hogesnelheid op je afkomt, of niet meer uitkijken voor vuur enz.

Wanneer angst je leven beheerst omdat je voortdurend bang bent, dan is dit natuurlijk ontzettend vervelend én ongezond. Er is dan meer aan de hand.

Je brein kent geen tijd. Wat je denkt en gelooft, is voor je brein de waarheid. Mensen die angstig zijn, beelden zich de toekomst zo in, dat ze de angst al kunnen voelen voordat dat er werkelijk iets gebeurt. Wanneer je in de vicieuze cirkel van chronische pijn bent gekomen dan is pijn een automatisme geworden. Dit betekent dat je bij bepaalde bewegingen of situaties pijn verwacht. Dit verwachtingspatroon geeft vervolgens opnieuw het startsein voor pijn. Op die manier blijft het pijnprogramma actief terwijl het niet meer nodig is.

Pijn door angst

Andersom is angst ook vaak de oorzaak van Chronische pijn- en spanningsklachten. Denk bijvoorbeeld aan angst om niet goed genoeg te zijn, angst voor afwijzing, verlies of de controle kwijt te raken. Maar ook fobieën, paniekstoornissen en spanning door traumatische gebeurtenissen kunnen de oorzaak van de klachten zijn. Wanneer het zenuwstelsel langdurig onder spanning staat zal dit zich uiteindelijk altijd uiten in lichamelijke klachten.

‍Vrij van angst en pijn

Hypnotherapie is heel effectief bij het oplossen van fysieke  en mentale klachten. Wanneer je onder hypnose bent kun je namelijk heel goed werken met je onbewuste. In je onderbewustzijn zit alles wat je ooit hebt meegemaakt opgeslagen, ook de gebeurtenis die de oorzaak is van je  klachten. Door de herinnering opnieuw op te slaan, met een neutraal gevoel, verdwijnt de angst.

‍

Het klinkt misschien als magie maar het is gewoon breinwetenschap. Het enige wat jij hoeft te doen is ontspannen en je te laten begeleiden tijdens de sessie. Hypnotherapie is één van de meest ontspannen vormen van therapie.

Mijn rol tijdens de sessie

Ik zorg ervoor dat jij je veilig en op je gemak voelt tijdens de sessie. Mijn rol is om je op een ontspannen manier te begeleiden zodat jij je comfortabel voelt om vrijuit te spreken. Op die manier kun jij de verandering maken die nodig is om het probleem op te lossen. Er is echter één ding heel belangrijk voor een geslaagde sessie; dat je gemotiveerd bent én dat we het samen doen.