Blog

In het schoudergebied van je lijf vind je talloze spieren. Wanneer je pijn hebt
in je schouder, bovenarm of je bovenrug dan is dit vaak te herleiden op
triggerpoints die je vindt in de spieren die hier zitten. Triggerpoints zijn hele
kleine verkrampingen in de spieren die pijnklachten geven.

Vijf spiergroepen

In de basis kunnen we dit onderverdelen in vijf verschillende spiergroepen
namelijk:

• schuinen spier
• schouderspieren
• bovenarmspieren
• spieren rond de ruggengraat
• de spieren voor de ophanging van het schouderblad

Nu hoef je dit niet allemaal uit je hoofd te kennen.

Klachten

Belangrijk is dat je weet dat triggerpoints in deze spieren klachten kunnen
geven als stijve schouders, moeite met het heffen van je armen, afgeleide
pijn in je rug en wervels, pijn in de nek en andere klachten.

Op een rijtje

Wij hebben alle spieren in het gebied rondom je schouder, je bovenrug en
bovenarm uitgeschreven. Wij leggen je uit waar je de spier vindt maar
bovenal hoe je pijn herkent en hoe de Pijn Reset Methode je kan helpen om
dit op te lossen.